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26/03/2024 - 08:11

No Laboratório São Matheus, conte com o atendimento da Dra. Juliana Parreira

Por Assessoria

Assessoria

(Crédito: Assessoria)
Prevenção de Doenças Cardíacas na Terceira Idade! 
 
Hoje queremos destacar a importância da prevenção de doenças cardíacas na terceira idade, um assunto crucial para o bem-estar de nossos entes queridos mais velhos. 
 
Cuidar do coração é essencial para uma vida longa e saudável!
 
Dicas para Prevenção:
 
1. Alimentação Balanceada: Opte por uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e com alto teor de gordura saturada.
 
2. Atividade Física Regular: Incentive a prática de exercícios físicos adequados à idade e condição física, como caminhadas, natação e tai chi. O importante é manter o corpo em movimento!
 
3. Controle do Estresse: Ajude-os a lidar com o estresse por meio de técnicas de relaxamento, meditação e hobbies que proporcionem prazer e tranquilidade.
 
4. Monitoramento da Pressão Arterial e Colesterol: Faça check-ups regulares e siga as recomendações médicas para controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol.
 
5. Abandono do Tabagismo: Incentive a cessação do tabagismo e forneça apoio para superar esse hábito prejudicial à saúde cardiovascular.
 
Lembre-se, a Dra. Juliana Parreira oferece consultas no Laboratório São Matheus, onde cuida com dedicação da saúde cardíaca dos nossos queridos idosos. 
 
Agende uma consulta e cuide do coração daqueles que amamos!
 
Entre em contato pelos telefones: (65) 3190-0101 ou (65) 9 9967-0289. 
 
Nosso consultório está localizado no Laboratório São Matheus, na Rua da Tapagem, nº 912, Centro, Cáceres/MT.

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